Мікротоксичність до себе
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Іноді мікротоксичність до себе має невинний вигляд: трохи потерпіти, трохи змовчати, трохи применшити свої потреби…
Але кожна така дія з часом має ефект накопичення і краде у тебе ресурс, позбавляючи спокою і впевненості.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
