Планувати — необхідно, але чи має все бути наперед визначеним?

Часом ми так прив'язуємося до планів і списків завдань, що забуваємо залишати місце для несподіванок.

Спонтанність допомагає нам побачити світ ширше, отримати новий досвід і навчитися чути себе та свої бажання, а не тільки те, що «потрібно» чи «правильно» 🤸‍♀️ Кожен день несе можливість додати більше радості та справжності у своє життя. Не бійся порушити плани, щоб відчути себе тут і зараз.

Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативи Олени Зеленської