Що заважає нам звернутися по допомогу, коли ми цього потребуємо?

Страх, що не зрозуміють, невпевненість у своєму рішенні, попередній негативний досвід чи інші причини. Але переважно — сором.

За даними глобального соціологічного дослідження, яке цього року провели на замовлення Третього саміту перших леді та джентльменів, саме ця емоція є найбільшою перешкодою на шляху молоді до фахівців з ментального здоров’я. 

Крім цього, з почуттям сорому межує страх відкритися рідним.

Не забувайте, що ресурси людини — не лише матеріальні. Емоції, почуття, рівень втоми впливають на наш стан і демотивують. 

Вчасно звернутися до спеціаліста — вкрай важливо.

Пам’ятайте: це можна зробити анонімно.

На сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?» ви знайдете лінії безоплатної психологічної допомоги. А також перелік партнерів програми, які надають консультації онлайн та офлайн.