Підсумки тижня у Центрі життєстійкості
Життя триває, і ми тримаємося разом: підсумки тижня у Центрі життєстійкості
Команда нашого Центру продовжує бути надійним тилом і безпечним простором для кожного, кому зараз потрібна підтримка. Погляньте, яким насиченим і теплим видався цей тиждень:
- «Я в стресі: що зі мною відбувається?» — розібрали без зайвих складних термінів, як війна впливає на мозок, тіло та емоції. Поговорили про те, чому з'являються тривога, втома чи безсоння, і головне — як із цим справлятися.
- Техніка «Світлофор мого стану» — вчилися визначати свій рівень напруження прямо «тут і зараз» та опанували швидкі вправи для заземлення.
- Проведена інформаційна сесія та душевне чаювання з мешканками, обговоривши прості кроки самодопомоги в екстрених ситуаціях.
- Тіло і рух —пройшло заняття з пілатесу, адже дбати про психоемоційний баланс неможливо без турботи про тіло.
- Творчість для душі — на майстер-класі створювали власними руками затишного «Домовика» на добробут і злагоду.
Нагадуємо: наш Центр — це простір безбар'єрності, тепла та фахової підтримки для всіх мешканців. Ми поруч!
Зв'язатися з нами:
Загальні питання: 093 059 5651
Онлайн-психологічна допомога ветеранам (WhatsApp):
Протас М.В. — 095 890 7341
Жигало О.О. — 099 907 5741
Ініціатива реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» (ініціатива Олени Зеленської) за підтримки Голопристанської МВА, Херсонської ОВА, Товариства Червоного Хреста, Пенсійного фонду та Фонду державного майна України.
