Як “безпечне” робоче місце може стати причиною хронічних проблем зі здоров'ям

На перший погляд, офіс, кабінет, склад, бібліотека, диспетчерська – це "безпечне середовище". Тут немає небезпечних хімікатів, висоти чи важкої техніки. Але саме в таких умовах працівники щоденно піддаються тривалому впливу чинників, які непомітно, але системно шкодять здоров’ю.

Робота за монітором без належної організації робочого простору, тривале сидіння без руху, відсутність перерв і фізичної активності – усе це поступово призводить до порушень опорно-рухового апарату, синдрому сухого ока, головного болю, варикозу, емоційного вигорання та інших розладів.

Зокрема, сидяча робота без ергономіки роками формує сколіоз, остеохондроз або міжхребцеві грижі. Ненормоване навантаження та хронічний стрес спричиняють тривожність, нервове виснаження і втрату концентрації.

Тому важливо не ігнорувати сигнали організму. Рутинна робота не означає відсутності ризиків. Навпаки – саме в “тихих” умовах приховані загрози часто стають причиною серйозних проблем зі здоров’ям.