Як покращити концентрацію перед початком навчального року?
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Від початку повномасштабної війни багато людей почали скаржитися на погіршення концентрації – повідомляє МОЗ України.
Насправді у більшості випадків – це нормальна реакція на ненормальні події, свідками й учасниками яких ми є, наслідок щоденного стресу і хвилювань, браку сну і втоми. Хоча іноді погіршення концентрації може бути й симптомом захворювань.
В інфографіках від МОЗ розповідається про те, у який спосіб можна покращити концентрацію, що є надзвичайно актуальним перед початком нового навчального року.
