Панічна атака
Психологічна допомога під час дії воєнного стану
Знайомся, це — панічна атака, і вона говорить сама за себе.
Хоч у реальному житті хотілося б з нею не знатися, при зустрічі краще розуміти, що вона не несе загрози. Але є важливим сигналом, який не можна ігнорувати.
Сподіваємося, ти згадаєш про це у момент, коли паніка атакуватиме, і подбаєш про себе.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської
